SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 tygodniowe cykle

  • Pytanie o Tyrorherm

    Post
    Odżywki i suplementy

    redukcja jest bardzo meczaca dla organizmu dlatego preferuje sie 4 tygodniowe cykle, po nich przerwa i pozniej znow mozesz uzyc spalacza zrob tak: pociagnij ten 3 i 4 tydz zrob przerwe 2-4 tyg i znow 4 tyg ciagnij na spalaczu pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2008-05-26 12:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawienie odzywek/supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy moze jak mialem juz dluzsza przerwe, a wczesniej juz 2 krotkie cykle (4 tygodniowe) to moze lepiej zwiekszyc dawke i skrocic czas trwania cyklu? czy brac tak jak napisalem przez okolo 40-45 dni? Co do supli, to bardziej chodzilo mi o cos do regeneracjii lub cos na stawy. Dzieki za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2012-09-16 13:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl nr2

    Post
    Doping

    hehe tam sa dni :P przeciez napisalem ze cykle 2 tygodniowe... Czy tyle nolwy styknie? dobre rezultaty osiagne po takiej kombinacji 2on 2off?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2005-02-18 13:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    NKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:radek 320 PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:41.5 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:96 OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-03 14:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Rion wypowies sie ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:radek 320 PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:41.5 OBWÓD UDA:62 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 19:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:radek 320 PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:41.5 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:96 OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 17:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 118 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat z przereami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 10 i 12 tygodniowe pierwszy test prolo20fiolek potem 20 fiołek test 250plus metka. Wszystko z pct 8. TRENING: 3 razy w tyg i raz bieganie 9. CEL CYKLU: to nie cykl ma być. To jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-23 00:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Mawashi: tu moja prosba. moglbys cos rozpisac dla mnie na bicek bo mam ten sam problem co ty i inne osoby. Jestem mozna powiedziec srednio zawansowany (cwicze juz z rok czasu). Prosilbym o rozpiske na 2 cykle 4 tygodniowe. z gory dziekuje. There`s only Techno Music !!!

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-03 16:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 lat.Wtedy twój organizm będzie w pełni rozwinięty.Jak zaczniesz to brać i chcesz mieć pożądne efekty, będziesz musiał przyjąć 200 tabletek (5mg) podzielone na 2 cykle 7 tygodniowe.Pierwszy cykl: 1 tydzień po jednej tabletce dziennie, 2 tydzień po dwie, 3 tydzień po trzy, 4 tydzień po cztery, 5 tydzień po trzy, 6 tydzień po dwie, 7 tydzień po [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-12 11:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest względnie bezpiecznym hormonem o działaniu anaboliczno-androgennym Jest jednym z kilkunastu środków anaboliczno-androgennych dopuszczonych do stosowania u ludzi 4 tygodniowe stosowanie testosteronu nie ma żadnego sensu, w tym czasie nie zbuduje się żadnej masy mięśniowej, minimalna długość cyklu powinna wynosić 10-12 tygodni. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 17:14:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jako że jest to mój pierwszy wpis na tym forum to wypadałoby się przywitać to też WITAM WSZYSTKICH};-) Po tym oficjalnym wstępie przejdę do meritum. Bardzo spodobał mi się artykuł i w związku z tym, że niedawno zakończyłem redukcję i planuję teraz wejść na masę, postanowiłem wykorzystać wiedzę w nim zawartą. Poniżej wstawiam ankietę działu i [...]

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 01:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:ted15 PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:38 OBWÓD BICEPSU:40 %-) OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 12:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do ciebie o : 1. rzucenie okiem czy nic sobie nie będzie przeszkadzać w leczeniu pleców? 2. jakie siady wybrać w moim przypadku(skolioza, ból, kręgi)? 3. robić cykle 6 tygodniowe czy progresje aż do wyczerpania postępów ? 4. gdy nie wykonam przykładowo 10x10p w siadach w mc też zrobić tydzień przerwy czy tylko siad? 5. Czy uzależnić jakiś [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 17:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] blokuje) mikus76 to że epi trzeba brać więcej po M-drolu już pisałem -czytaj ze zrozumieniem - nawet 60mg . A teraz inna sprawa - osobiście polecam cykle na M-drolu dwu tygodniowe - dlaczego? Ponieważ w tym czasie u większości osób nie występuje blok , albo bardzo niewielki (u mnie wcale) Dlatego wiele osób pisze że na początku cyklu libido [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 10:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] RZEŹBA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A tegopytania nie zauwazyłem sry, hmmm. Nie przesadzal bym z tym, jak to mowi puma - agresywna masa, reduckja, jakosciowa masa,redukcja... 1-2 cykle w ciagu roku 6-8-12 tygodniowe beda ok. 8 mimo wszystko bym nie przekraczał, chyba że ktoś naprawdę ma duzo fatu.

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 07:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dalej nie dam rady Na pierwszy cykl polecany tam był epithine, znalazłem coś takiego : "dawki tygodniowe : 30/40/50/50/50/50mg 10 mg -> 1 kaps jak brać : tak jak mówiłem wcześniej po 1 kaps. do posiłku wraz z ochronkami co tobie będzie potrzebne do cyklu : - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 14:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KLATKI PIERSIOWEJ: 101 cm OBWÓD BARKÓW: 111 cm (nie wiem czy tu dobrze mieżyłem) OBWÓD NADGARSTKA: 17 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 25 cm wyniki z dziś wieczór, bez pompy, po tygodniowej przerwie w ćwiczeniach ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 68 - 70 kg PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: brak wagi GRUBOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7358 Data: 2012-09-05 22:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metodologia treningu i plan treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej, Sorki ale właśnie nie mogłem znaleźć tej ankiety. Myślałem, że to ma coś do czynienia z wypełnieniem profilu użytkownika na portalu i tam tego szukałem. Niestety nie mam fałdomierza, ale spróbuję jak najbardziej wyczerpująco odpowiedzieć na pozostałe pytania w ankiecie. Poziom BF mierzyłem innymi sposobami. ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2014-02-21 10:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] da nam o wiele lepsze rezultaty niż ma się to w przypadku cykli 10-12 tygodniowych gdzie przerwa jest długa i występuje efekt jo jo. Większość osób stosujących cykle 4-6 tygodniowe stwierdzają że ich przyrosty w ciągu roku są znacznie lepsze. #2. Przy zastosowaniu krótkich cykli, nasz profil lipidowy jest o wiele w lepszym stanie przez cały [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-13 13:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny plan treningowy do oceny - porady :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:ice-man PŁEĆ:facet WIEK:20 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:nwm OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:54 OBWÓD BIODER:80 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:105 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2012-08-16 10:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)